芸術の秋は、“グスタフ・クリムト”に学ぶネイルアートです。
青山のネイルサロン「uka」にて、“グスタフ・クリムト”の絵画をイメージした
ネイルアートが発表されました!今回は、それを再現して頂きました♥
仕上がりは...目眩がするほど...すてき。。
先月はスクーリングの都合でネイル出来なかったから、一層うれしい...。
これでまた、やる気が沸々と湧いてきた!検定までひと月きったー!きゃー
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ひだり手
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みぎ手
この日は近所の奥さまと午後のコーヒーブレイク。
野菜を沢山もらったということで、それを頂きに参上しました。
沢山、というからどんな量かとおもいきや、段ボールにジャガイモがてんこ盛りw
そのジャガイモと、カボチャに肉厚ピーマン、おっきなサツマイモと、たくさん頂きました^^
おまけに美味しいコーヒーまでご馳走になって、おやつの時間にお邪魔したはずが、
話しに夢中になっているうちに、気がつけば8時!
野菜をもらって、コーヒーご馳走になって、ウダウダ長居までしてしまった...ごめんなさい(__)
もらったカボチャを使って、今日はカボチャのポタージュです♪ありがとう!
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あま〜いケーキに美味いコーヒー = 幸せ♥
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2枚組になってるステキな結婚アルバム
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最近、旦那さんが「朝、胃もたれする..」っと言い出しまして。
聞くところによると、晩ご飯の量が多い、とのこと。
一般的にみても、決してウチの晩ご飯は多い..というわけではないのだけれど(むしろ少ないくらい^^;)
どうやら問題なのは“食べる時間”のようです。
仕事から帰宅するのは、早くても夜中の0時過ぎ、それからご飯を食べて、お風呂に入って寝るのは2時過ぎ。
そして朝は、7時台の起床という生活を続けていたので、胃腸に負担がかかっていたようです。
そこで!初めてみたのが “タニタ飯” 雑誌やTVなんかでも “食べるだけでやせる” と取り上げられたりしていて、
以前から気になっていたのだけれど、レシピ本を買って早速実施!
初めて2週間、どうやら胃もたれはしなくなった模様〜^^
季節の変わり目で出来ていた、わたしのオデコのプチプチも、少しこましになったような...♪
いままで作った事ないレシピや使った事ない素材にもチャレンジできるので、
作りがいがあって楽しみながら続けられそうです。タニタ飯、使えますb



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数日前、軽いぎっくり腰になりましてw
療養をかねて、丸3日、三田に里帰りをしておりました。
2日間の岩盤浴と、オステオパシーによる整体治療でだいぶと回復しました。
もともと側湾症というのもあって、ネイルの練習にちょっとばかし根を詰めすぎたようです^^;
同じ様な体制で何時間も座っていたためだと。あと低反発の枕も良くないと言われました。
それから、何をするにも身体が主本!と、筋力強化の為に一日置きの(今の私だと毎日は負担になるからと)
スクワットと腹筋・背筋をするようにと言われましたw まさかネイルをするのに、
筋力を強化しなければならないなんて!思いもよらなかったです...筋力には自信があったのに...過信でした。
自宅まで父の車で送ってもらい、リハビリがてら母をネルモにネイルアートしました。
秋っぽい色合いとニュアンス小花を散らしたネイルに、母リクエストのゴールドカラーを取り入れました。
今回ネイルをしたことで、母が以外とキラキラ&ラメ好きだということが発覚w
3日間まったく触ってなかったので、また明日からぼちぼち練習再開だー!おー!
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今朝、洗面所で顔をじゃぶじゃぶ洗いながら、どでかいくしゃみをしたところ、
腰に激痛!!そこからしばらく、洗面所にうずくまって動けなくなりました...。
せっかく治りかけてた、ぎっくり腰、再び襲来。
また、2、3日ベットの上が住居生活に逆戻り;;
幸い、明日は旦那がお休みなので、車で病院に連れて行ってもらいます。

写真は、昨日作ったカレー。カレー沢山つくっておいて良かった。。
近所の奥様友達にもらった立派すぎるじゃがいもを、丸ごとゴロゴロ使いました。
ジャガイモは、過去最大級の大きさ...ジャガイモが主役のカレーw

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こちら、水切りヨーグルトで作ったグラタンです。
某昼番組で、水切りヨーグルトが紹介されているのをみて、さっそく作ってみたのです。
作るといっても、作り方は超簡単。ガーゼでヨーグルトを包んで、輪ゴムでしばって、
高さのある容器に割り箸で固定したら、冷蔵庫で3時間。これで水切りヨーグルトの完成!
出来上がりは、ヨーグルトとは思えない、滑らかな舌触りで、クリームチーズのようでした。
グラタン以外にも、カナッペやサラダ、洋菓子などなど、幅広く活用できちゃいます。
作ったグラタンのお味は、ミルキーなのにとってもヘルシー!
これを食べた旦那さんも、ヨーグルトを使ったと聞いて驚いてたほど。これはオススメですよ。

水切りヨーグルトのグラタンレシピ
ヒルナンデス→ (Click!) 

その他水切りヨーグルトレシピ
「恵ヨーグルト」→ (Click!) 
「ブルガリア ヨーグルト」 (Click!) 
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この状態で3時間おくと...
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こうなります!オドロキ〜
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自分の爪にジェルアートしてみた!!うふふ〜

でも、自分の爪にするのって、想像以上にむずかしくってめっちゃ時間かかってしまいますた。
アートはお気に入りのサロンのものをお手本にしたのだけれど、
始めっからこんなムズカシイの選ぶんじゃなかったと、なんども筆を投げ出しそうになりながら、
なんとか、完成。イエイ(・∀・)